艺才温馨提示｜同心筑牢防疫线 健康生活每一天

疫情反复，生命可贵，健康无价。在全民齐心协力共克时艰的时刻，艺才用一以贯之的爱与健康生活理念共筑“防疫线”，守护每一个师生的健康生命安全。在此，艺才向全体师生、家长发出温馨提示：

校园生活安心又放心，先一起来复习下这些小贴士吧

遵守出入校门规定，遵守离校、返校规定。师生往返家校保持两点一线，在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。

保持安全社交距离，在校内，进入教室、图书馆、室内运动场馆等公共场所，与他人保持安全社交距离。

坚持戴口罩、勤洗手、常通风，校内校外不聚集、不扎堆，注意个人卫生，做好个人防护。外出返校后及时洗手、更换口罩后方可正常活动。

4.健康监测很重要、有病没病早知道

遵守学校防疫规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动及时报告身心健康状况。

二、健康生活，居家小贴士

牢记这些小帖士，可以让我们的居家学习生活更为从容哦

1. 居家防护如在校 防疫规定要遵照

遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况。

2.疫情期间不串门 减少接触其他人

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

3.洗手通风戴口罩 分餐公筷都做到

与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

4.居家学习上网课 大好时光莫错过

 认真遵守学校规定，疫情防控期间加强自我学习管理，保持与学校班主任和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

5.居家生活爱劳动 家人共处暖融融

 增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

6.规律作息勤锻炼 线上学习要护眼

 坚持科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间。

7.遇到心情不太好 及时请人来辅导

加强自我心理调适，当心情不舒畅特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。

疫情防控，人人有责。抗击疫情，不容松懈，让我们家校携手，团结一心，众志成城，科学防范，构筑家校安全防线，共同守护健康平安!